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现在,我们更常食用蔬菜水果,低脂肪奶制品,谷类,碳水化合物,纤维等,饮食更加趋向于少盐,少糖和少脂肪。产品、家庭、技术、媒体等因素都会影响我们对食物的选择。选择食物对我们的生活会产生各种各样不同的影响,对我们的身体健康和家庭安康十分重要。