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光强度是以勒克斯为单位测量的。阳光直射强度高达12万勒克斯。阳光具有人造光不具备的特性，使生物体能够调节睡眠-觉醒周期，也就是他们的生物钟。它还能让这些生物分泌皮质醇和肾上腺素。例如，与那些没有接触自然光的学生相比，接触自然光的学生在阅读和数学方面的进步更快。你还能想到哪些好处呢？