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自行车运动员运动量很大，因为出汗太多，所以他们必须喝很多的水，这样在比赛途中经常会遇到内急的情况。一般解决内急的方法都需要花费一定的时间，这会影响到比赛的结果。怎样有效的解决内急问题又不影响比赛的正常继续进行呢？本片会为您揭晓答案。