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尽管有些青少年意识到抽烟是不对的，但是戒烟远比他们想象的要难。本节目将重申吸烟的危害，并介绍一些有益于青少年戒烟的好方法，即使有人曾经试过但失败了。同样的我们的正反方辩手TEEN和NICO将会谈论各种戒烟的方式方法，只为帮助想戒烟的人断绝对尼古丁的依赖。