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按摩对人体有很多好处。中医讲究金木水火土，再加上一套针压止血法，就是著名的池杨按摩法。它可以帮助人舒缓紧绷的神经，使身体内循环畅通。针压止血法则可以促进淋巴循环，加快人体排毒。另外还有其他几种疗法也会在本期节目中提到，如整骨疗法，淋巴排泄法，雷克按摩法等。