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民以食为天。对于儿童来说，摄入足够而丰富的营养则是成长最基本也是最关键的部分。家长在培养孩子的饮食习惯中起到了关键的作用，通过运用美国农业部的直到方针，我们会看到膳食如何能涵盖多种不同的有营养的食物，如何决定合适的膳食配比，如何让快餐变得健康等等。我们还会强调人们对糖、脂肪以及挑食者的普遍关注，并了解忙碌的家庭如何能吃得健康。