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工作时,选择容易调节高度的椅子。椅子应该适合你的特定体型以及所做的工作。使用外接的键鼠套装,其高度可调,并可倾斜,让手腕的姿势更舒适。打字时应该放松手掌和手指,而且最好不要留长指甲打字。显示器的顶部应与眼睛持平,以避免颈部不断弯曲。调整屏幕亮度、对比度和颜色,使观看更舒适。无论如何,屏幕图像不应闪烁或扭曲。经常眨眼,保持眼睛湿润。每周至少清洁一次显示屏。这些都是健康工作的小贴士。