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在工作中我们常常会感到忧虑。这时候就需要将忧虑转化为关注。如果关注的问题是你有权解决的，那么就想出解决方案并解决这个问题。当你发现自己陷入忧虑时，用问题来提出质疑，直到你验证了答案。知道忧虑是问题所在，而不是解决问题的方法。但忧虑也是有用的。忧虑能激励我们理性思考，并采取行动，因为你是唯一能控制你的行为和感受的人。但对我们大多数人来说，最好是质疑和验证我们的想法和信念。这才是我们真正能做到的。